» » Cara Menurunkan Kolesterol Dengan Jeruk Nipis

Cara Menurunkan Kolesterol Dengan Jeruk Nipis

—
Manfaat Jeruk Nipis - Taukah kamu jeruk nipis sudah terkenal memiliki berbagai macam khasiat untuk kesehatan. Salah satunya ialah dalam hubungannya untuk menurunkan kadar kolesterol atau kadar lemak dalam darah. Jeruk nipis dapat dengan mudah kita peroleh di pasar. Untuk itu bagi anda yang mempunyai masalah dengan kolesterol yang tinggi, anda dapat mengatasinya dengan mengkonsumsi jeruk nipis. Berikut tips-tipsnya:



  1. Cuci dengan bersih jeruk nipis yang segar

  2. Belah jeruk nipis menjadi empat bagian, lalu iris tipis-tipis

  3. Taruh irisan jeruk nipis ke dalam gelas.

  4. Tuangkan air panas hingga penuh, kemudian tutup rapat

  5. Tunggu kira-kira 30 menit, lalu minum sampai habis

  6. Lakukan secara rutin, sehari dua kali pagi dan malam

Berdasarkan penelitian, kulit jeruk nipis mengandung minyak yang berguna untuk kesahatan. Selain itu, jeruk nipis tidak mengakibatkan nyeri pada lambung. Sehingga hal ini aman dikonsumsi bagi penderita penyakit mag.